หักอกหักใจ

ภาษาอังกฤษ restrain one's feeling

ตัวอย่าง เธอต้องหักอกหักใจเสียเถอะ เธอกับเขาอยู่กันไปก็ไม่มีความสุข

เพิ่มเติม ห้ามใจไม่ให้รู้สึกเสียใจ

ภาษาอังกฤษ to control oneself

ตัวอย่าง เมื่อนึกถึงความผูกพันที่มีมานานแสนนาน ทำให้ความคิดที่จะหักอกหักใจจากเขาไม่ใช่เรื่องง่าย